8 raisons à l'origine de votre échec de perte de poids

Vous essayez de maigrir et vous n'y arrivez pas? Voici 8 raisons qui expliquent pourquoi votre régime ne fonctionne pas et comment vous débarrasser de vos kilos en trop.
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Les saboteurs inattendus - 8 raisons à l Tiré de: Best Health Magazine, Novembre/Décembre 2009. Mise à jour: octobre 2011.

Les saboteurs inattendus

Vous savez déjà que grignoter et passer trop de temps sur le canapé favorise la prise de poids et que les kilos pris rapidement sont très difficiles à perdre. Cependant, des saboteurs inattendus pourraient également nuire à vos efforts de maintien d’un poids santé ou de perte de kilos superflus. Pour atteindre votre objectif, lisez ce qui suit et profitez des dernières recherches sur les façons de perdre du poids.

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