5 trucs pour perdre 100 calories au travail

Saviez-vous que vous pouviez perdre du poids au travail? Voici une foule d’astuces ingénieuses qui vous aideront à faire de l’exercice au travail et à brûler encore plus de calories!

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Utilisez vos pieds

Au lieu d’envoyer des courriels à des collègues qui travaillent dans le même édifice, livrez-leur le message en personne. En plus de brûler des calories, vous aurez une bonne excuse pour piquer une jasette avec le nouvel employé aux comptes recevables.

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