Prête pour le bikini en 4 semaines

Oubliez votre maillot de bain une pièce! Nous avons l'entraînement idéal pour vous aider à enfiler votre bikini sans crainte.

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Le défi du bikini

Le temps est venu d’enfiler nos tenues de bain pour se faire bronzer au soleil près de la piscine, sur une plage du Québec ou même, à l’étranger. Moment de joie pour certaines, de terreur pour d’autres! Pour vous aider à surmonter vos craintes, Plaisirs Santé a interrogé l'entraîneur personnel Jesseny Rojas et la nutritionniste Victoria Orlewicz du centre Elements Diet and Fitness de Toronto afin de mettre sur pied un programme «Prête pour le bikini».

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