4 exercices pour raffermir le bas de votre corps

Ajoutez ces exercices à votre entraînement pour tonifier et raffermir vos quadriceps, vos cuisses et vos mollets.
Diapo 1 de 6
Routine du bas du corps - 4 exercices pour raffermir le bas de votre corps Tiré de: Halte! Diabète (Guides Sélection)

Routine du bas du corps

Temps: 30 minutes

Ce qu’il vous faut: une chaise

Cible: les quadriceps, les cuisses et les mollets.

Évaluation: 3.1 (15 votes)

Ad Tag bigbox

Suivez-nous

  • Suivre

Plaisirs Santé sur Facebook

Plaisirs Santé sur Twitter

Ne manquez rien de Plaisirs Santé !

nbsp;


  • readersdigest
  • selection
  • besthealthmag
  • plaisirssante
  • ourcanada
  • moreourcanada
  • tasteofhome