Bien-être

 
5 mauvaises habitudes à corriger au travail en 2016
5 mauvaises habitudes à corriger au travail en 2016

Vos habitudes pendant les heures de bureau peuvent contribuer ou nuire à votre santé. »

Le millepertuis, un remède naturel contre la dépression
Le millepertuis, un remède naturel contre la dépression

La petite fleur jaune discrète du millepertuis a des propriétés reconnues pour stimuler l’humeur et combattre la dépression.  »

Quand la culpabilité nuit à votre santé
Quand la culpabilité nuit à votre santé

Le verdict est sans détour : la culpabilité est comme de la pluie acide qui érode notre santé émotive. »

Le mal le dos : les causes et des solutions
Le mal le dos : les causes et des solutions

Le mal de dos, l'un des maux du siècle ? Avec le nombre d'heures passées sur une chaise, qui augmentent à chaque année, tant au travail et à la maison, le nombre de personnes se plaignant de malaises au dos hausse parallèlement. »

10 choses à ne pas faire avant le yoga chaud
10 choses à ne pas faire avant le yoga chaud

Quand vous voulez vous plier, vous contorsionner ou suer sur le chemin de la grande forme grâce au yoga « chaud », évitez ces dix erreurs avant votre séance.    »

Les bonnes façons de se calmer
Les bonnes façons de se calmer

Vous aspirez à la sérénité, mais n’avez aucune idée par où commencer ? En suivant ne serait-ce qu’un ou deux des conseils qui suivent, vous ne tarderez pas à constater une différence.  »

Un chiropraticien qui nous fait du bien, peu importe notre âge!
Un chiropraticien qui nous fait du bien, peu importe notre âge!

Lorsqu’il est question de soins de santé, il est important de prendre en considération l’âge et la condition physique du patient. »

Des façons efficaces pour combattre le stress
Des façons efficaces pour combattre le stress

Heureusement, il existe des moyens de faire échec au stress. »

Travailler mieux au lieu de plus
Travailler mieux au lieu de plus

Ce dont on se plaint le plus souvent, c’est d’avoir trop de travail et de manquer de temps. »