Santé

 
Comment s
Comment s'exposer au soleil de façon sécuritaire

Journées ensoleillées et températures torrides sont au programme pour les Canadiens d’un océan à l’autre. »

5 entraînements efficaces et insolites pour bruler les calories
5 entraînements efficaces et insolites pour bruler les calories

Faire de l'exercice est pour vous une corvée? Faites-vous plaisir avec ces entrainements efficaces et amusants. »

5 moyens de contrôler le syndrome du côlon irritable
5 moyens de contrôler le syndrome du côlon irritable

Selon la Fondation canadienne de la Santé digestive, le syndrome du côlon irritable (SCI) peut perturber gravement la qualité de vie et le quotidien des personnes qui en souffrent. »

5 conseils pour vaincre les ballonnements
5 conseils pour vaincre les ballonnements

Il est naturel de passer des gaz ou des rots de temps en temps, mais quand votre abdomen est dérangé par les ballonnements et les gaz, la douleur et les malaises peuvent avoir un impact sur votre journée. »

5 moyens d’éviter la diarrhée
5 moyens d’éviter la diarrhée

La diarrhée vous précipite vers la salle de bains, ou vous empêche de quitter la maison de peur « de vous échapper » – voici une affection qui peut être embarrassante, désagréable et frustrante. »

5 choses qui peuvent vous surprendre sur le SCI
5 choses qui peuvent vous surprendre sur le SCI

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection gastro-intestinale pénible qui survient de façon inattendue et affecte 5 millions de Canadiens. »

Les meilleurs trucs pour soulager les allergies de printemps
Les meilleurs trucs pour soulager les allergies de printemps

Les allergies saisonnières rendent la vie difficile à des millions de Canadiens, chaque printemps. »

5 remèdes naturels contre l’infertilité
5 remèdes naturels contre l’infertilité

Un diagnostic d’infertilité est un crève-cœur pour bien des couples et l’un des obstacles les plus frustrants et les plus difficiles pour la relation amoureuse. »

Quiz: Souffrez-vous d’anxiété et d’auto-sabotage?
Quiz: Souffrez-vous d’anxiété et d’auto-sabotage?

Complétez notre quiz pour découvrir si l’anxiété ou un comportement d’auto-sabotage fait de vous votre pire ennemie. »

Entrainement: Améliorer sa posture en 10 minutes 
Entrainement: Améliorer sa posture en 10 minutes 

Une mauvaise posture affecte votre santé, mais cet entrainement express répété sur une base régulière peut vous aider à améliorer votre posture et en tirer de nombreux bienfaits au quotidien. »

Le régime Atkins: ses principes pour contrôler notre poids
Le régime Atkins: ses principes pour contrôler notre poids

Nous entendons souvent parler des méthodes de régime pour nous aider à contrôler notre poids. »