Si vous avez un régime alimentaire trop gras et une consommation de sel élevée, vous serez susceptible d’augmenter votre masse graisseuse. Privilégiez donc les légumes frais et évitez les viandes grasses, la charcuterie, le fromage, les sauces, les fritures, les conserves et les plats tout préparés, les féculents, etc.