10 collations faciles de moins de 125 calories

Ces collations, faciles à concocter, devraient satisfaire vos papilles gustatives et vous fournir ce qu’il faut de calories (125 ou moins) et de nutriments pour calmer votre faim jusqu’au repas suivant.
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1. Croustilles - 10 collations faciles de moins de 125 calories Tiré de: Maigrir sans fautes, Guides Sélection, Été 2010. Mise à jour: novembre 2011.

1. Croustilles

Qui peut résister à cette gâterie salée? Douze croustilles de taille moyenne fournissent environ 100 calories, ce qui vous autorise donc à profiter de leur agréable croquant sans culpabilité.

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