Subscribe Text

Surprenez quelqu’un que vous aimez en lui offrant un abonnement-cadeau !
 
Aucun vote

Salade de figues et d’oranges, crème au xérès

Le goût sucré des figues et juteux des oranges font de cette salade-dessert, une recette à la saveur divine. Permettez-vous même un peu de crème fouettée pour accompagner les fruits.

Ingrédients

2 oranges (dont 1 non traitée)
2 oranges sanguines
6 figues bien mûres
3 c. à s. de crème à 35 %
4 c. à s. de xérès Cream Sherry
1 c. à s. de jus d’agave
1 c. à s. de jus de citron
1 petite pincée de clous de girofle moulus
1⁄2 tasse de crème fouettée
1⁄4 tasse de pistaches concassées

Trucs du chef

Astuce
Les figues mûres sont très moelleuses. Pour les éplucher, enlever l’extrémité des queues et tirer délicatement sur la peau en veillant à ce qu’il ne reste pas trop de chair accrochée.

Préparation

Laver soigneusement l’orange non traitée puis l’essuyer. Prélever de fines lanières d’écorce à l’aide d’un zesteur ou d’un couteau pointu et les mettre de côté. Peler à vif les 4 oranges. Couper les fruits en rondelles de 1 cm d’épaisseur et les dresser sur des assiettes.

Laver rapidement les figues, les essuyer et, au besoin, les éplucher finement. Éliminer l’extrémité de leur queue. Les partager ensuite en quatre et dresser harmonieusement les quartiers sur les assiettes.

Pour la crème au xérès, fouetter énergiquement dans un bol la crème à 35 %, le xérès, les jus d’agave et de citron. Relever la sauce avec les clous de girofle moulus.

Incorporer doucement la crème fouettée à la crème au xérès. Garnir la salade avec des noix de crème, les parsemer de pistaches et de zestes d’orange puis servir.

Pour 4 personnes
Préparation : 20 minutes

Apport nutritionnel

Par personne : 280 kcal, 4 g de protéines, 17 g de lipides, 21 g de glucides

Tirée de Super Salades, Sélection du Reader's Digest, 2008

Envoyer un commentaire
 
Exprimez-vous Fermer

Votre adresse électronique est requise pour des fins d'authentification seulement. Les commentaires sont modérés afin d'éviter les spams : votre commentaire peut ne pas apparaître immédiatement.

12 + 2 =
Les lettres ne sont pas sensibles à la casse. Cliquez sur l'image pour télécharger à nouveau le code de sécurité.
 
 
Arrow Form
 
Envoyer cette page Fermer
7 + 9 =
Les lettres ne sont pas sensibles à la casse. Cliquez sur l'image pour télécharger à nouveau le code de sécurité.
 
Arrow Form
 
Autres recettes suggérées
Smoothie au café Smoothie au café

Ce smoothie vous fournira tous les bienfaits cutanés du café, en plus des antioxydants que renferme le cacao. »

Biscuits avoine et raisins secs Biscuits avoine et raisins secs

L’avoine est pleine de fibres solubles qui maintiennent en échec le sucre sanguin. »

Pizza tomate, olives et œufs de caille Pizza tomate, olives et œufs de caille

La pizza fut longtemps le mets de base des habitants les plus pauvres du sud de l’Italie. »

Dhal de lentilles corail aux legumes Dhal de lentilles corail aux legumes

Ce masoor dhal (dhal à la coriandre), typique de la cuisine indienne, est pauvre en graisse et riche en légumes variés. »

Bâtonnets de légumes, sauce au fromage de chèvre Bâtonnets de légumes, sauce au fromage de chèvre

Des légumes crus riches en antioxydants remplacent ici, pour votre plus grand bénéfice nutritionnel, les craquelinset croustilles à la fois trop gras et trop salés. »

 
Découvrez nos recettes
 

Ad Tag bigbox

Healthy recipe search

nbsp;