Frappé tropical de soya
Ce délicieux mélange de fruits tropicaux et de lait de soya se boit aussi bien au déjeuner qu'en collation d'après-midi.
Ingrédients
¼ tasse d’ananas en cubes
¼ tasse de mangues en cubes
2 fraises équeutées
1 tasse de lait de soya allégé
Le jus d’une demi-limette
Préparation
Temps de préparation : 5 minutes
Donne 1 portion de 375 ml (12 oz)
- Mélangez l’ananas, la mangue, les fraises, le lait de soya et la limette au mélangeur électrique.
- Fouettez jusqu’à l’obtention d’une crème, en raclant les parois si nécessaire. Versez dans un grand verre.
Tiré de : Soignez votre corps, Sélection du Reader's Digest, 2002
