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Biscuits frigidaire aux pacanes

Cette recette de biscuits est tout à fait semblable à celle que préparaient nos grands-mères, qui laissaient la pâte au réfrigérateur ou au congélateur jusqu’au moment de la cuire. En moins de 10 minutes, vos biscuits seront prêts à déguster.

Ingrédients

1 3/4 tasse de farine
1/2 c. à thé de cannelle
Sel au goût
1/4 c. à thé de bicarbonate de soude
1/4 tasse (1/2 bâtonnet) de margarine, ramollie
2/3 tasse de sucre
1/3 tasse de cassonade, tassée
1 gros oeuf
1 c. à soupe d’extrait de vanille
1/3 tasse de crème sure maigre
1/3 tasse de pacanes hachées, rôties

Préparation

Portions : 72 biscuits
Temps de préparation : 15 minutes plus temps de refroidissement
Temps de cuisson : 10 minutes

  1. Dans un bol moyen, battez au fouet la farine, la cannelle, le sel et le bicarbonate de soude. Réglez le mélangeur à haute vitesse. Dans un grand bol, battez la margarine, le sucre et la cassonade environ 4 minutes ou jusqu’à ce que la préparation soit mousseuse et légère. Ajoutez l’oeuf et la vanille, et battez pour bien mélanger. À l’aide d’une cuiller en bois, incorporez le mélange de farine, puis la crème sure et les pacanes.
  2. Saupoudrez légèrement de farine une pellicule de plastique de 50 cm. Déposez la pâte sur la pellicule et donnez-lui la forme d’un cylindre de 35 à 40 cm. En serrant, enveloppez le cylindre de plastique et laissez durcir environ 2 heures au réfrigérateur. (On peut aussi envelopper la pâte dans du papier aluminium épais et la conserver un mois au réfrigérateur.)
  3. Préchauffez le four à 190 °C (375 °F). Coupez la pâte en rondelles de 1/2 cm, de manière à obtenir 72 biscuits. Disposez-les par lots sur une plaque à pâtisserie non graissée, en les espaçant de 1 cm. Faites cuire environ 8 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient tout juste croustillants et dorés sur les bords (évitez de trop les cuire). Si la pâte est congelée, faites-la cuire 10 minutes. Laissez refroidir complètement les biscuits sur des grilles avant de les ranger dans un récipient étanche.

 

Apport nutritionnel

Un biscuit : 34 calories, 1 g de lipides (0 g sat.), 5 g de glucides, 1 g de protéines, 0 g de fibres, 3 mg de cholestérol, 13 mg de sodium, 4 mg de calcium

Tiré de: Halte! Diabète, Guides Sélection, Hiver 2011

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