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6 superaliments à consommer pour plus d’énergie

Quoi manger pour en tirer plus d’énergie? Surmontez la fringale de l’après-midi et retrouvez votre énergie grâce à ces conseils de nos experts.
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Augmentez votre niveau d’énergie - 6 superaliments à consommer pour plus d’énergie Exclusivité Web, février 2012.

Augmentez votre niveau d’énergie

Nous avons tous plus ou moins vécu cette expérience: avoir de la difficulté à garder les yeux ouverts l’après-midi en plein milieu d’une réunion  et pourtant, nous sommes convaincus d’avoir eu une bonne nuit de sommeil. Selon la nutritionniste Julie Daniluk, auteure de Meals That Heal Inflammation, cela pourrait s’expliquer par ce que nous mangeons. Alors comment nous assurer que les aliments que nous consommons augmentent notre niveau d’énergie?

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