5 aliments frais à acheter en mars

Ça sent le printemps! Commencez la saison du bon pied en mettant des aliments sains à votre menu. Découvrez les fruits et légumes frais à acheter au mois de mars!
Diapo 1 de 6
Ananas  - 5 aliments frais à acheter en mars

Ananas

Vous avez hâte à l’été? L’ananas du Costa Rica arrive à la rescousse! La portion d’une tasse frais renferme 25 mg de vitamine C et fournit 75 calories. Il est une bonne source d’acide férulique, élément phytochimique qui empêche l’évolution de substances cancérigènes.


En plus d’être doux et piquant, il renferme de la broméline, un anti-inflammatoire. Des recherches préliminaires ont suggéré qu’elle pourrait empêcher la formation de caillots sanguins et ainsi réduire les risques de maladies cardiaques et d’accident vasculaire cérébral.

Évaluation: 3.6 (14 votes)

Ad Tag bigbox

Healthy recipe search

Avec nos partenaires

Contests

nbsp;