Prévenir et combattre le diabète en mangeant Prévenir et combattre le diabète en mangeant

Le diabète est intimement lié à l'alimentation. À preuve, de récentes études indiquent que les sujets qui consomment beaucoup de glucides raffinés, de lipides et de protéines d'origine animale risquent davantage de souffrir de diabète. Heureusement, il suffit d'apporter quelques changements graduels à son alimentation pour renverser la vapeur. Même ceux qui souffrent déjà de diabète verront leur état s'améliorer s'ils mangent mieux et, au besoin, perdent du poids. Voici des choix alimentaires judicieux à faire pour prévenir et mieux vivre avec le diabète.

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