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9 manières d’apprêter les melons

Quelle collation santé rafraîchissante par une chaude journée d’été! Voici neuf manières de savourer les melons.
Diapo 1 de 10
Une collation faible en calorie - 9 manières d’apprêter les melons Une exclusivité Web, août 2010

Une collation faible en calorie

C’est en raison de la grande quantité d’eau que contient le melon (jusqu'à 90 %, si comparé aux 75 % de la banane) qu’il est si faible en calorie. Une tasse (250 ml) de cubes de melon représente:

• 48 calories pour le melon d’eau
• 57 calories pour le cantaloup
• 50 calories pour le Casaba
• 65 calories pour le melon de miel

Truc: Avant de couper le melon, le laver à l’eau chaude en le frottant avec une brosse à fruits propre.

Évaluation: 2.9 (9 votes)
1 commentaire
Les melons devraient toujours être mangés seuls. Mélanger avec d'autres aliments, ils créent des fermentations/putréfactions dans les intestins. D'ailleurs, tous les fruits devraient être manger seuls, mais les melons ne se mélangent pas à d'autres fruits ni à d'autres aliments.
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