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7 façons saines de déguster le maïs

C’est la saison du maïs! Mais peut-être en avez-vous marre de le consommer à même l’épi de maïs? Voici d’autres alternatives saines à cet aliment ensoleillé de fin d’été.
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Préparez-le en salade d’été - 7 façons saines de déguster le maïs Exclusivité Web, août 2011

Préparez-le en salade d’été

Cette salade peut être préparée une journée à l’avance, en ajoutant la vinaigrette juste avant de servir. Pour retirer facilement les grains de l’épi de maïs, casser l’épi cuit en deux, le tenir à la  verticale et couper les grains avec un couteau bien aiguisé pour les séparer de l’épi. Répétez avec l’autre moitié de l’épi. À défaut d’avoir du maïs frais à votre disposition, utilisez du maïs surgelé.

Obtenez la recette: Salade d'été au maïs, edamame, vinaigrette miso et noix

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