Quoi manger pour éviter les coups de fatigue? Quoi manger pour éviter les coups de fatigue?

Vous souffrez de fatigue? Si vous vous contentez d'une salade au dîner, buvez des litres de café et éprouvez un besoin de faire la sieste en après-midi, votre problème pourrait s'expliquer par une carence en protéines. Cela dit, plusieurs facteurs peuvent engendrer de la fatigue. Voici les principales causes, et surtout comment y remédier!

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