Test : Êtes-vous heureuse et sereine?

Le bien-être de votre cœur dépend largement de la façon dont vous le traitez. Faites le test pour savoir si vous êtes aussi heureuse que vous le croyez.
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1. Quand je me couche : - Test : Êtes-vous heureuse et sereine? Adapté de: 30 minutes par jour pour un cœur solide (Sélection du Reader's Digest Ltée)

1. Quand je me couche :

a. Je suis souvent trop épuisée pour m’endormir rapidement. Je me réveille un peu sonné le matin.

b. Je dors comme un bébé et je me réveille en général avant la sonnerie du réveil.

c. Je suis un oiseau de nuit. Je laisse le réveil sonner à plusieurs reprises et j’aime bien faire la grasse matinée le week-end.

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