6 manières d’améliorer votre amour-propre

Si votre estime de soi s’effiloche quelque peu, il existe bien des manières de l’améliorer.
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Redéfinissez-vous  - 6 manières d’améliorer votre amour-propre Adapté de: Soignez votre corps (Sélection du Reader's Digest)

Redéfinissez-vous

Retouchez les bases de votre estime de soi. Au lieu de vous définir comme «coiffeuse», «gérante des ventes» ou «maman», commencez à penser à vous comme à une «jardinière géniale», une «cuisinière hors pair» ou une «organisatrice en loisirs».

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