Pour soulager son stress, il n’y a rien comme de se confier à une personne bienveillante. A l’inverse, si vous parlez d’une expérience pénible avec une amie peu compréhensive, vous n’avez guère de chance de vous détendre, et votre pression artérielle et votre santé cardiaque risquent d’en payer le prix, affirment des psychologues de la Brigham Young University. Comment repérer un faux ami? Si vous vous sentez tenue d’entretenir l’amitié ou avez des sentiments mitigés envers la personne, c’est un indice, explique la chercheure Julianne Holt-Lunstad.