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Comment prendre une pause

Si vous êtes stressé, essayez de retrouver une harmonie en suivant ces quelques principes de base.

Faites une pause - Comment prendre une pause

Adapté de: La Vie en vert (Sélection du Reader's Digest Canada)

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Faites une pause

Nous sommes tous différents. Certains agissent rapidement, d'autres prennent leur temps. Mais pour tous, la nécessité de respirer s'impose de temps à autre. Pour améliorer votre qualité de vie, trouvez un juste équilibre entre les activités accomplies par obligation et celles effectuées par plaisir avec ces petits conseils.

 

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