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6 trucs pour des Fêtes sans stress

La période des Fêtes peut être angoissante pour les plus calmes d'entre-nous. Voici 6 trucs pour vous aider à réduire votre stress et appréciez davantage vos vacances.
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1. Gérez votre temps passé en famille - 6 trucs pour des Fêtes sans stress Exclusivité Web, décembre 2011.

1. Gérez votre temps passé en famille

• Limitez votre temps passé à des événements familiaux stressants. Arrivez tôt, avec un cadeau approprié pour l'hôtesse, puis partez une heure après le dessert.

• Évitez les gens de votre clan élargi, et célébrez avec ceux que vous adorez vraiment.

• Planifiez du bénévolat à un refuge ou une banque alimentaire. En répandant le bien et en vous sentant bien, vous serez mieux armé pour ignorer la négativité de vos proches.

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