Les remèdes naturels contre la diarrhée

Normalement, lorsque les aliments transitent dans le tractus digestif, le gros intestin absorbe les surplus d’eau. Cependant, il arrive qu’il ne le fasse pas; l’eau s’accumule alors dans les selles, les ramollissant et les fluidifiant : c’est ce qu’on appelle la diarrhée. Les remèdes suivants pourraient en outre vous soulager.
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Reconstituer vos réserves d’eau et d’électrolytes - Les remèdes naturels contre la diarrhée Crédit photo : Thinkstock

Reconstituer vos réserves d’eau et d’électrolytes

Il est important que vous renouveliez vos réserves d’eau et d’électrolytes, c’est-à-dire de sodium, potassium et chlorure. Pour vous préparer une boisson électrolyte, mélangez une demi cuillerée à thé de sel et quatre cuillerées à thé de sucre dans un litre d’eau. Ajoutez un peu de jus d’orange, de jus de citron ou d’un substitut de sel, qui fourniront du potassium. Buvez toute la quantité préparée dans la journée.

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