L’eau est le partenaire idéal pour améliorer votre circulation. Les effets stimulants des jets d’eau froide et relaxants des jets d’eau chaude sont les uns comme les autres bénéfiques pour la circulation sanguine.

Entre 27 et 34°C (80 et 93°F), l’eau provoque la contraction des vaisseaux cutanés. Le sang est alors détourné vers l’intérieur du corps, et les organes et le cœur sont davantage irrigués. À partir de 35°C (95°F), les vaisseaux sanguins se dilatent, favorisant alors l’irrigation vers les membres supérieurs et inférieurs.

Voici comment les jets d’eau aux sept endroits suivants pourraient vous soulager de certains maux.