Calculez votre indice de masse corporelle (IMC)

Essayer d’évaluer si vous avez un poids santé n’est pas une mince affaire. Calculer votre indice de masse corporelle (IMC) constitue un bon départ. Voyez comment avec notre calculateur d’IMC.

Calculez votre IMC

L'indice de masse corporelle (IMC) est certainement la meilleure méthode pour déterminer si vous avez un poids santé. Le calcul est simplement basé sur votre taille et votre poids vous indiquant ainsi un surplus de poids, un poids insuffisant ou, souhaitons-le, votre poids santé.

Pour obtenir votre IMC, entrez vos informations ci-dessous puis cliquez sur calculer.

Pour un adulte, un IMC sain se situe entre 19 et 26 alors qu’un IMC de 27 à 30 indique un surpoids. Si vous avez un IMC de 30 ou plus, vous êtes considérée obèse.

Par contre, si votre IMC est inférieur à 19, vous pourriez être à risque de problèmes tels que l'ostéoporose. Un faible IMC peut être aussi un signe de maladie. Si votre IMC indique un surpoids ou de l’obésité, vous êtes plus à risque que la moyenne pour des problèmes de santé comme les maladies coronariennes, le diabète de type 2 et l'hypertension artérielle.

Résultat
La valeur de l'IMC s'applique aux adultes, hommes et femmes, indépendamment de leur structure osseuse ou de leur masse musculaire, avec les exceptions suivantes: athlètes de compétition, culturistes, femmes enceintes ou qui allaitent, et les personnes âgées frêles ou sédentaires.L'IMC n'est pas une confirmation de votre bonne santé, mais plutôt un indicateur.

Si vous pensez que votre résultat d’IMC ne reflète pas exactement votre niveau de graisse corporelle, parlez-en à votre médecin.

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