8 façons d’échapper au piège des graisses « trans »

Les gras «trans» sont partout et à éviter, on le sait bien. Voyez 8 façons qui vous aideront à remplir judicieusement votre panier.
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1. Margarines molles ou solides? - 8 façons  d’échapper au piège des graisses « trans » Tiré de : 30 minutes pour un cœur solide, Sélection du Reader’s Digest, 2008

1. Margarines molles ou solides?

Choisissez des margarines molles plutôt que solides et, surtout, optez pour les marques qui contiennent peu d’acides gras « trans ».

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