9 muscles dont raffolent les femmes

Plaisirs Santé vous a préparé une liste de muscles à travailler au gym pour plaire à toutes les femmes. Voici votre guide pour un physique à faire tourner les têtes!
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Abdos en tablette de chocolat - 9 muscles dont raffolent les femmes

Abdos en tablette de chocolat

Les muscles de l’abdomen se situent sous les côtes. Ils soutiennent le tronc et le bas du dos. Mais c’est le muscle abdominal droit, divisé en six sections par des tissus conjonctifs qui donnent à un abdomen bien développé un aspect caractéristique en «tablette de chocolat». Comment l’obtenir? Faites ces 8 exercices deux à trois fois par semaine

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