Comment votre médecin se protège du rhume et de la grippe

Un hiver en santé, c’est possible! Suivez les conseils de ce médecin pour vous protéger des rhumes et de la grippe et garder votre système immunitaire en pleine forme
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Réduisez vos risques de tomber malade

 

Je dois vous avouer quelque chose: je suis un médecin obsédé par les microbes. Si vous aviez reçu un patient grippé qui vous tousse en plein visage, si vous aviez senti sa salive dans votre œil pour finir au lit pendant une semaine, vous seriez un peu paranoïde, vous aussi. (Non seulement cela, la plupart des médecins ne touchent pas de congés de maladie.)

 

Après plus de 10 années de pratique et d'exposition à toutes les maladies, de la grippe porcine à la tuberculose, je m'appuie sur de multiples méthodes pour diminuer la possibilité de tomber malade. Une protection maximale est le résultat combiné de la réduction de l’exposition aux virus et du renforcement du système immunitaire. Voici 6 précieux conseils qui peuvent vous aider, vous aussi.

 

Crédit photo: iStock

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