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3 aliments à éviter lors d’un rhume

Certains aliments pourraient essouffler votre système immunitaire et amplifier vos symptômes plutôt que de les soulager. Voici ceux que vous devriez éviter pour guérir au plus vite.
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1. Caféine - 3 aliments à éviter lors d’un rhume Alimentation prévention: La nouvelle médecine alimentaire (Sélection du Reader’s Digest)

1. Caféine

Quand on a le rhume ou la grippe, il est important de rester hydraté. Par conséquent, il vaut mieux bannir les boissons comme le café, le thé décaféiné et les sodas, qui déshydratent.

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