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Perdre du poids: les secrets d’un pro d’Hollywood

Harley Pasternak, expert en fitness, partage avec vous les trucs qu’il apprend aux vedettes qui le consultent sur la mise en forme, l’alimentation et la perte de poids.

Mettez-vous en forme et gardez la santé - Perdre du poids: les secrets d’un pro d’Hollywood

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Mettez-vous en forme et gardez la santé

Originaire de Toronto, l’entraîneur Harley Pasternak a contribué à tonifier le corps de certaines des vedettes les plus célèbres du show business, y compris Halle Berry, Katherine Heigel et Kanye West. Dans son plus récent livre, The 5-Factor World Diet, il partage ce qu’il a appris sur la nutrition en voyageant à travers le monde avec ses clients. Voici quelques-uns de ses conseils sur la bonne alimentation et la mise en forme.

 

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