Comment résister à la tentation quand il vous passe sous le nez des plateaux aux morceaux tous plus aussi appétissants les uns que les autres? Voici ce que conseille Pam Lynch, diététiste de Halifax: plutôt que de vous jeter sur le premier canapé qui passe à proximité, faites l’inventaire des bouchées et autres douceurs au menu et faites votre choix. Une fois votre décision arrêtée, servez-vous en prenant le temps de vraiment apprécier ce que vous goûtez.