5 trucs pour perdre 100 calories au travail

Saviez-vous que vous pouviez perdre du poids au travail? Voici une foule d’astuces ingénieuses qui vous aideront à faire de l’exercice au travail et à brûler encore plus de calories!
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Marchez avec d’autres - 5 trucs pour perdre 100 calories au travail Tiré de: Maigrir sans fautes (Guides Sélection)

Marchez avec d’autres

Vous avez probablement des collègues qui essaient de perdre du poids. Expédiez un courriel à tous les employés avec lesquels vous travaillez pour faire connaître votre intention de mettre sur pied un club de marche. Ou encore, passez un message dans le bulletin de la compagnie.

 

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