Perdre du poids est plus facile qu’on pense quand on sait comment s’y prendre. »

Comment Katie Holmes et Kate Hudson ont-elles réussi à perdre, apparemment sans efforts, les kilos qu’elles avaient pris durant leur grossesse? Eh bien, elles ont probablement dépensé une petite fortune auprès d’entraîneurs, de chefs privés et de bonnes d’enfant à domicile. »

Dans toutes les cultures, on a des trucs pour rester mince. »

Pour bien manger, il faut que votre cuisine soit adaptée à des choix santé. »

Le cerveau joue un rôle majeur dans le gain de poids, de même que l’exposition aux substances chimiques qu’on utilise au quotidien. »

Les kilos en trop résultent habituellement des excès alimentaires ou du manque d’exercice, mais ils peuvent également s’expliquer par des causes médicales. »

Harley Pasternak, expert en fitness, partage avec vous les trucs qu’il apprend aux vedettes qui le consultent sur la mise en forme, l’alimentation et la perte de poids. »

On a découvert au cours d’une étude menée récemment à l’université de l’Ohio, que les femmes qui perdaient du poids de manière sensible s’enrichissaient par la même occasion. »

En matière de perte de poids, certaines croyances relèvent du mythe, d’autres de la réalité. »