10 habitudes à prendre pour garder sa taille de guêpe 10 habitudes à prendre pour garder sa taille de guêpe

Perdre du poids n'est pas facile et maintenir notre taille de guêpe est encore plus difficile. Voici quelques trucs pour vous aider à garder le cap au quotidien!

En lire plus
 
Définir ses abdos et sa silhouette sans effort? Définir ses abdos et sa silhouette sans effort?

Une nouvelle technologie pour avoir définir sa silhouette serait-elle en voie de devenir la prochaine tendance beauté? »

Vous voulez perdre du poids? Dormez là-dessus! Vous voulez perdre du poids? Dormez là-dessus!

Un sommeil de qualité peut vous aider à perdre du poids. »

8 façons de s’entraîner sans même y penser 8 façons de s’entraîner sans même y penser

S’entraîner ne consiste pas uniquement à passer des heures sur le tapis roulant. »

22 trucs faciles pour réduire votre apport calorique au travail 22 trucs faciles pour réduire votre apport calorique au travail

Saviez-vous qu’il était possible de perdre du poids au travail? Eh oui! Tandis que votre patron comprime les dépenses, de votre côté, vous pourriez amincir votre silhouette. »

Maigrir: attention aux calories dans les boissons en bouteille Maigrir: attention aux calories dans les boissons en bouteille

Une boisson désaltérante peut vous aider à vous rafraîchir tout en améliorant votre hydratation. »

6 aliments à éviter au restaurant pour ne pas prendre de poids 6 aliments à éviter au restaurant pour ne pas prendre de poids

Les repas au restaurant peuvent avoir très bon goût, mais ils peuvent également être lourds d’ingrédients malsains qui sabotent votre régime alimentaire. »

Entraînement de 10 minutes avec une serviette Entraînement de 10 minutes avec une serviette

Voici un entraînement de 10 minutes à peine, mais tout de même demandant : à exécuter n’importe où, avec une simple serviette de bain. »

7 secrets pour perdre du poids en déjeunant 7 secrets pour perdre du poids en déjeunant

Lorsque vous voulez maigrir de quelques livres, la solution débute avec le déjeuner. »

Maigrir: 14 bonnes raisons pour marcher Maigrir: 14 bonnes raisons pour marcher

La marche aide à perdre du poids, mais cela ne l'empêche pas de devenir un peu ennuyeuse. »

 
 

Ad Tag bigbox

Recipe Search 2

Healthy recipe search


nbsp;