Si vous pouviez améliorer votre existence en n’y consacrant que 90 minutes par semaine, le feriez-vous? Or, il se trouve que c’est tout ce qu’il faut pour entreprendre un programme d’exercices, de dire Jari Love, experte en entraînement et auteure du nouveau DVD Get Extremely Ripped! 1000. Cette mère de deux enfants qui se double d’une femme d’affaires sait à quel point il est difficile de respecter son programme d’entraînement, aussi minimal soit-il. Voici ses trucs pour réussir à intégrer l’exercice dans un emploi du temps chargé.