Nous savons que pour préserver notre silhouette le plus longtemps possible, il nous faut un soutien adéquat. Nous savons aussi qu’un bon soutien est essentiel pour la pratique des exercices aérobiques avec heurts, par exemple la course ou l’Ultime-passe (plus connu sous le nom de Ultimate), les sauts mettant à rude épreuve les ligaments des seins et risquant d’entraîner leur affaissement plus tard dans la vie. (Pour cette raison, le célèbre entraîneur Harley Pasternak recommande d’ailleurs à ses clientes de pratiquer la marche intensive plutôt que la course.)

Malgré cela, combien de fois voit-on des femmes courir sans soutien adéquat? Voici quelques conseils qui vous aideront à choisir le soutien-gorge de sport qui vous ira parfaitement. Partagez-les avec vos consœurs actives.