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La corde à sauter pour de belles jambes
Le saut à la corde était peut-être l’un des jeux préférés de votre enfance. Le voilà qui revient au goût du jour! Voici quelques conseils pour bien le pratiquer.
Adapté de: 15 minutes par jour pour votre santé (Sélection du Reader's Digest Canada Ltée)
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