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6 techniques amusantes pour s’entraîner

Jadis, pour s’entraîner, il suffisait de mettre ses jambières et de se rendre au gym. Aujourd’hui, l’exercice prend plutôt l’allure d’un divertissement à haute dépense énergétique.
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1. Jukari Fit to Fly - 6 techniques amusantes pour s’entraîner

1. Jukari Fit to Fly

Jukari Fit to Fly est un nouveau programme d’entraînement créé conjointement par Reebok et le Cirque du Soleil il y a près d’un an. Ses créateurs l’ont lancé simultanément dans quelques grandes villes du monde (y compris Montréal). Cette manière tout à fait différente de s’entraîner consiste en séances de 60 minutes effectuées sur un trapèze spécialement conçu à cet effet (le FlySet), qui est suspendu au plafond, dont on peut régler la hauteur et qui pivote à 360 degrés. Ceux et celles qui le pratiquent s’en disent enchantés : on peut étirer tous les muscles de son corps et tout le monde peut en faire, quels que soient le degré d’entraînement ou l’adresse.

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