5 trucs pour maximiser votre entraînement personnel

Vous souhaitez faire appel à un entraîneur, mais vous n'êtes pas sûr que cette dépense en vaut la peine? Lisez ce qui suit pour obtenir 5 précieux conseils qui vous aideront à tirer le maximum de votre entraînement personnel.
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Les secrets d Crédit photo: ThinkStock

Les secrets d'un entraîneur professionnel

Utiliser un entraîneur et suivre un plan de mise en forme personnalisé est un excellent moyen de se mettre en forme, mais cela peut être coûteux. Marilyn Luis, entraîneuse professionnelle et kinésiologue, révèle comment tirer le maximum de vos objectifs de mise en forme et de votre investissement.

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