Diabète : les aliments de votre panier d’épicerie

Si vous souffrez de diabète et que vous avez tendance à prendre du poids, sélectionnez avec soin vos aliments.
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Choisir ses aliments avec discernement - Diabète : les aliments de votre panier d’épicerie Adapté de: Soignez votre corps (Sélection du Reader's Digest)

Choisir ses aliments avec discernement

Il se peut qu’en trois semaines vous réussissiez à améliorer votre taux de glucose sanguin, à condition de bien choisir votre alimentation. La base de celle-ci est un régime diversifié, équilibré et riche en fibres.

Découvrez les aliments à mettre dans votre panier d'épicerie et ceux à éviter.

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