Les produits du supermarché peuvent-ils aider à gérer le diabète? Bien sûr. Selon une récente étude du British Medical Journal, les fibres, le magnésium, et les polyphénols des légumes verts en feuilles permettent aux cellules de bien réagir à l’insuline. Dans une autre étude, on a constaté que 42% des gens qui mangent régulièrement ces produits utilisent moins de médicaments contre le diabète. Le pamplemousse et la mandarine peuvent aussi aider. Ils contiennent des éléments découverts depuis peu, la naringénine et la nobilétine, qui combattent l’insulinorésistance.