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3 astuces pour alléger vos collations
Sachez qu’il est bon de prendre une collation; lorsque vous restez trop longtemps sans manger, votre glycémie chute, ce qui peut ruiner tous vos efforts de la journée. Par contre, il vaut mieux éviter les distributrices, qui n’ont rien de bon à offrir.
Tiré de : Aliments magiques pour votre taux sanguin (Sélection du Reader’s Digest, 2008)
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