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12 aliments essentiels pour réduire votre cholestérol
Pour réduire votre taux de cholestérol, faites-le de façon naturelle: à l’épicerie! Voici les nutriments qui aideront à abaisser votre risque de cardiopathie.
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Quel est votre taux de bon cholestérol santé?
En matière de santé, le terme habituel est «diminution». »
Votre liste d’épicerie anticholestérol
Écrivez votre liste d’épicerie habituelle en ajoutant ces aliments qui combattent le cholestérol. »
4 aliments qui stimulent votre bon cholestérol
Les statines, qui sont conçues pour abaisser le taux de cholestérol, n’ont pas d’effet sur l’augmentation du bon cholestérol (HDL). »
Les crevettes augmentent-elles votre cholestérol?
Les crevettes contiendraient beaucoup de cholestérol et par conséquent, seraient mauvaises pour la santé du cœur. »
12 fruits et légumes anticholestérol
Les antioxydants présents dans ces fruits et légumes empêchent le cholestérol de se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins. »
4 aliments qui font monter votre cholestérol
Ce que vous mangez agit sur le taux de cholestérol et d’autres gras dans le sang. »
6 nouvelles découvertes surprenantes sur le cholestérol
Ces dernières découvertes pourraient changer la façon dont vous percevez le cholestérol. »
8 mythes sur le cholestérol et votre santé
Les médias et les experts de la santé donnent de nombreux renseignements erronés sur le cholestérol. »
2 postures de yoga pour réduire votre cholestérol
Le yoga peut avoir un effet positif sur votre niveau de cholestérol. »
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