Je m’assure de prendre des légumes au dîner et au souper, ainsi qu’à au moins une de mes collations. J’alterne entre les épinards, les asperges, les poivrons, les champignons et les oignons, et je garde toujours au congélateur un sac de légumes surgelés pour les jours où je veux préparer rapidement un sauté.

Publié par Robin Baldwin