1. Quand je me penche en avant pour toucher mes doigts de pied:

Subscribe Text

Surprenez quelqu’un que vous aimez en lui offrant un abonnement-cadeau !

Accueil > Ma santé > Santé du coeur > 1. Quand je me penche en avant pour toucher mes doigts de pied:

Test : Êtes-vous assez active?

Pour avoir un coeur solide, la pratique quotidienne d'exercice physique est tout aussi importante qu'une alimentation saine. Faites le point sur vos efforts physiques.

Précédent Diapo 1 de 8 Suivant

Tiré de: 30 minutes par jour pour un coeur solide (Sélection du Reader's Digest)

a. Je vois à peine mes doigts de pied. Quant à les toucher, c’est peine perdue.

b. J’arrive au moins à atteindre mes lacets.

c. J’atteins mes chevilles.