8 desserts santé pour perdre du poids

Dessert n'a pas à rimer avec gras trans, excès de sucres et calories. Il y a aussi les desserts santé. Nous avons sélectionné pour vous huit desserts pauvres en calories et faciles à préparer qui vous aideront à garder un poids santé.

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Desserts santé faciles et délicieux

Oui, les desserts santé existent. Non, ils ne regorgent pas tous de sucres et de mauvais gras. Le bonheur de la gourmandise est donc possible, malgré tout, pendant un régime alimentaire. En fait, c'est une question de dosage et d'approvisionner sa cuisine de bons ingrédients et d'aliments santé

Lorsque vous voulez perdre du poids, vous pensez immédiatement à renoncer aux desserts. Bien que ce soit une mauvaise idée de manger un sac de biscuits au retour du travail, manger une douce gâterie saine n’est pas un crime. En fait, vous permettre quelques petits écarts calculés peut même vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.

Voici donc huit desserts à déguster sans culpabilité et à ajouter à votre livre de recettes. Sucrez-vous le bec !

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