Ces collations, faciles à concocter, devraient satisfaire vos papilles gustatives et vous fournir ce qu’il faut de calories (125 ou moins) et de nutriments pour calmer votre faim jusqu’au repas suivant.

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1. Sorbet

Il n’y a rien comme un sorbet fruité pour vous rafraîchir. Une demi-tasse ne fournit que 120 calories mais comblera votre appétit jusqu’au souper. Essayez notre sorbet mangue et noix de coco de 46 calories.

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