Vous redoutez votre balance au point de l’éviter? Le mandomètre, une nouvelle balance, pourrait bien régler votre problème.

Élaboré par l’Institut Karolinska de Stockholm, ce petit appareil rond est relié à un ordinateur disposé sous l’assiette pour mesurer la vitesse à laquelle on mange. Sur l’écran de ce dernier, un graphique indique le poids de la nourriture et le temps mis à l’absorber. La courbe générée se compare ensuite à la ligne idéale instaurée par un diététiste. La magie opère et on vous dit si vous avez mangé trop vite ou trop lentement. Le mandomètre peut également calculer le taux de sel dans votre repas et le comparer à un taux normal de satiété.

Est-ce que ça fonctionne vraiment?

Le chercheur Julian Hamilton-Shield de la clinique d’obésité pour enfants de Bristol a étudié les effets de son utilisation sur 106 jeunes de 9 à 17 ans. Ses conclusions : les adolescents ayant un surplus de poids mangeaient vite. Après avoir utilisé l'appareil pendant un an, ils mangeaient moins vite (vitesse réduite de 11%), leur indice de masse corporelle (IMC) avait diminué de 2,1 points et leur taux de cholestérol était moins élevé.

L’équipe de l’hôpital encourage donc l'utilisation du mandomètre plutôt que le recours à des médicaments pour la perte de poids.

Manger lentement peut ainsi vous empêcher d’ingurgiter des calories supplémentaires inutiles. Dur à imaginer, mais si cette nouvelle balance évite la prise de médicaments, pourquoi ne pas l’essayer.

Seriez-vous tentées d’utiliser cette petite balance ronde pour perdre du poids?