Par Emilie Sorel

Récemment, j’ai vu une publicité de eDiets à la télévision. J’ai d’abord été sceptique. Sommes-nous vraiment rendus à l’ère où l’on ne se cuisine même plus nos propres repas? Et les exercices dans tout ça?  Suite à plus de détails, j’ai plutôt trouvé l’idée géniale.

Le principe est simple: selon le nombre de livres (entreprise américaine) que vous voulez perdre et votre poids initial, un plan alimentaire est établi et des repas frais vous sont livrés chaque semaine. Pensez-y une seconde! Vous recevez, à la maison, des repas équilibrés contenant le nombre de calories requis. Plus de casse-tête pour savoir si tel ou tel aliment est sain pour vous ou moins santé que vous ne pouvez le croire. De plus, ils ont pensé à tout en incluant un programme d’entraînement adapté à vos besoins et en offrant le service d’une diététicienne pour répondre à vos questions. 

Vous devez d’abord créer un profil et répondre à certaines questions (ex. le nombre de livres à perdre, les aliments que vous préférez, sur quelle partie du corps vous voulez surtout vous concentrez et le temps que vous passez à vous entraîner par semaine). On vous demandera également ce que vous recherchez du régime (par exemple, vous voulez que votre plan prenne surtout en compte le contrôle du diabète et la perte de poids).

Vous devez ensuite choisir parmi trois plans celui qui pourrait satisfaire vos besoins. Si vous prenez le Fresh Prepared Meal Delivery 5 Day Plan, vous recevrez 20 repas équilibrés (déjeuner, dîner, souper ainsi qu’une collation ou un dessert) que vous pourrez choisir parmi 100 plats différents. Tous les repas sont frais, n’ont jamais été congelés et vous seront livrés directement à votre porte.

Les plans eDiets sont disponibles au Canada et aux États-Unis.

Que pensez-vous de ce programme diététique?

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