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Nul n'est jamais à l'abri des effets désagréables de la constipation, de l'indigestion et des brûlures d'estomac. Il peut être utile de connaître quelques procédés pour les atténuer, voire les éviter.

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Vos améliorerez nettement la qualité de votre alimentation si vous limitez votre consommation des quatre catégories d’aliments les plus dommageables. »

 
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    Votre top 5
    1. Une bouche saine dans un corps sain!

      Vous pensez qu'on ne parlera ici que de dents plus blanches et d'haleine plus agréable? Détrompez-vous : l'hygiène dentaire a beaucoup à voir avec la santé de tout votre organisme.

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    2. Un mot de bienvenue
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    3. Biscuits à la tomate

      Les parcelles de tomate insèrent des antioxydants dans ces biscuits, tandis que le yogourt leur apporte du calcium.

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    4. Cocktail de légumes épicé

      Les lycopènes, ces composés végétaux qui aident à lutter contre le cancer, sont particulièrement abondants dans la tomate, et très bien assimilés lorsque celle-ci est consommée sous forme de jus ou de sauce.

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    5. Yogourt frappé à la tomate

      Ce délicieux cocktail vous apporte non seulement les antioxydants du jus de tomate, mais aussi, grâce au yogourt, du calcium précieux pour la solidité des os.

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